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fitness&training

Allenamento in Altura a Livigno

La più grande palestra alpina a cielo aperto si trova a Livigno, in Alta Valtellina, qui è possibile sfruttare tutti i benefici della quota da 1.816 ai 3.300 metri di quota.

L’allenamento è un processo complesso che comprende diverse attività e ad oggi quella del training in altura è una componente assodata per migliorare le prestazioni sportive.


Allenarsi a Livigno dai 1.816 mt. (quota paese) ai 3.300 mt. (quota della vetta più alta, Pizzo Paradisin) è l’ideale non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale perché consente di esercitare la prestazione in un clima più fresco e secco, di applicarsi su vari tracciati mettendosi alla prova a differenti livelli di difficoltà, ed allo stesso tempo rilassarsi e rigenerare la mente ammirando il paesaggio naturale.

Svolgere la preparazione in altura è particolarmente indicato in quegli sport che richiedono un’intensa e costante attività aerobica grazie alla bassa pressione dell'aria. Per questo motivo molti sportivi di diverse discipline scelgono ogni anno Livigno per i loro allenamenti.

Questi i servizi a disposizione degli atleti per i propri allenamenti:
- Lago di Livigno
- Aquagranda - Active You con:
- pista di atletica (pronta per luglio 2019)
- piscina 25 mt.
- palestra attrezzata con macchinari Technogym
- pista ciclabile di 17 km (con 100 metri di dislivello complessivi)
- 75 km di trail per la corsa in montagna
- 3200 km di percorsi mappati per la mtb
- 3 km di pista per lo sci fondo aperti da metà ottobre
- 30 km di pista per lo sci fondo aperti da metà dicembre
- poligono di tiro per il biathlon con 12 sagome
- 2 pareti di arrampicata
- 1 campo da calcio all'aperto
- 3 campi da tennis
- 1 golf training area di 10.000 mq.

Livigno, per gli atleti e le squadre professioniste ha riservato trattamenti speciali per garantire il miglior servizio possibile durante i vostri allenamenti in altura. Per avere maggiori informazioni o un'offerta personalizzata sulla base delle vostre esigenze basta semplicemente compilare il form di seguito.





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