SPORT&LEISURE

Nordic walking

Liberatevi da tutte le tensioni muscolari e immergetevi nella natura!

Il Nordic Walking una disciplina sportiva completa da praticare all'aria aperta in ogni stagione dell'anno, consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.

Informazioni e prenotazioni:
Scuola sci fondo Livigno 2000
Via Isola 113
Cell: +39 366 8793495
info@scuolascifondolivigno.com
www.scuolascifondolivigno.com

Guide Alpine
Tel. +39 371 3892480
info@guidealpine.info
www.guidealpine.info

LE REGOLE PER I PERCORSI

Informati sulle condizioni nivo-meteorologiche indicate dal bollettino locale.
Porta con te il materiale di autosoccorso: pala, ARTVA e sonda (sono obbligatori!). Se non sai utilizzarli rivolgiti alle Guide Alpine.
Comportati sempre con prudenza e consapevolezza. Sei tu l'unico responsabile!
Condividi l'escursione con un compagno per maggiore sicurezza e divertimento.
Se non ti senti sicuro non esitare a rivolgerti ai professionisti come le Guide Alpine.
In caso di incidente presta soccorso e attiva immediatamente il 112.

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