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Allenamento Personale

LIVIGNO ACTIVE CHALLENGE

Sfida te stesso, dall' 1 Luglio al 30 Settembre #beactive

Dall’1 luglio al 30 settembre 2020 avrai la possibilità di “gareggiare individualmente” in 6 discipline su 8 percorsi differenti segnalati all’interno del territorio di Livigno. Un volta completata la prova ti basterà inviarci i tuoi dati per partecipare alle premiazioni mensili e stagionali

>> corsa 400m
>> stralivigno
>> mtb
>> roadbike
>> triathlon sprint
>> flow trail carosello
>> flow trail sitas
>> downhill mottolino
Scopri tutte le informazioni e preparati al meglio per la tua sfida!

FITNESS&POOL

Rendi la tua vacanza a Livigno ancora più Active! Concediti una nuotata nella piscina 25 mt, realizzata con la tecnologia Myrtha. Mantieniti in forma nella sala fitness di 350 mq con ampie vetrate sul panorama mozzafiato di Livigno, interamente attrezzata con macchinari Technogym e le nuovissime MagneticDays Bike.

Quando: tutti i giorni: lunedì - venerdì dalle 06.00 alle 22.00 sabato e domenica dalle 06.00 alle 20.00
Dove: Aquagranda Active You, via Rasia.
Per chi: dai 14 anni in su.
Costo: 12,00€  un ingresso open - 9,00€ un ingresso solo palestra o piscina
Ospiti Cdp Active: sconto del 30%
Cosa bisogna sapere: per accedere alla piscina 25mt è obbligatoria la cuffia. Prenotazione Obbligatoria per chi accede alla palestra dalle 06.00 alle 09.00  fortemente raccomandata dopo le 09.00 ( Whatsapp +39 335 7412305, Telefono +39 0342 970277, info@aquagrandalivigno.com)

LE CIME DI LIVIGNO

La salita sulle cime più alte di Livigno, un alpinismo di ricerca lungo itinerari solitari poco frequentati e anche per questo particolarmente suggestivi. • Salite su ghiaccio: - Piz Paradisin (3302) - Corno di Campo (3232) - Pizzo Val Nera (3188) • Salite su roccia: - Cima di Cavagl (2991) - Piz da Tropion (3048)

Quando: Tutti i giorni, su prenotazione.  Partenza ore 8.30, rientro ore 17.00
Dove: Ritrovo presso la torre di Arrampicata Via dala Gesa (c/o campo sportivo).
Per chi: Camminatori esperti. Non sono consentiti cani al seguito.
Costo: 4 pax 81€; 3 pax 100€; 2 pax 137€; 1 pax 250€

Prenotazione: obbligatoria c/o Guide Alpine Livigno: +39 371 3892480 info@guidealpine.info - oppure c/o Torre di Arrampicata in via dala Gesa negli orari di apertura.
Cosa bisogna sapere: Massimo 4 persone per guida. La quota di partecipazione comprende l’accompagnamento della Guida Alpina e l’utilizzo del materiale tecnico necessario (imbrago, casco, longe sicurezza, guanti). I minori che partecipano all'attività devono essere accompagnati da almeno un genitore. Per gruppi già formati da 4 persone sconto 10%. Cose indispensabili: • abbigliamento da montagna (maglione, berretto, guanti, giacca vento o k-Way)• occhiali da sole• pranzo al sacco• calzature da trekking• mascherina sportiva

LEZIONE INDIVIDUALE CON PERSONAL TRAINER

Allenati con un istruttore al tuo servizio! Programmi di allenamento personalizzati e guidati dal Personal Trainer con cui potrai programmare i tuoi allenamenti anche in funzione di obiettivi da raggiungere. Performance sportive, dimagrimento o benessere.

Quando: dal lunedì al venerdì.
Dove: Aquagranda Active You, via Rasia.
Per chi: dai 14 anni in su.
Costo: 1 ora 30,00 Euro; 30 minuti 18,00 Euro.
Prenotazione: obbligatoria con 2 giorni di anticipo presso la Reception Aquagranda Active You.
Cosa bisogna sapere: indossare abbigliamento fitness e scarpe da ginnastica. Per info contattare Aquagranda Active You: +39 0342 970277 - info@aquagrandalivigno.com

LEZIONE INDIVIDUALE DI NUOTO

Una lezione privata di nuoto per prendere confidenza con l'acqua oppure per migliorare il proprio stile. Nella piscina dell'area Fitness&Pool di Aquagranda Active You, troverete un istruttore di nuoto qualificato capace di rispondere al meglio alle vostre esigenze.

Quando: dal lunedì al venerdì.
Dove: Aquagranda Active You, via Rasia.
Per chi: per tutti
Costo: 30 minuti 18,00 Euro; 1 ora 30,00 Euro.
Prenotazione: obbligatoria con 2 giorni di anticipo presso la Reception Aquagranda Active You.
Cosa bisogna sapere: cuffia obbligatoria. Per info contattare Aquagranda Active You: +39 0342 970277 - info@aquagrandalivigno.com.

PIZZO BERNINA

L’unico 4000 delle Alpi Centrali, panorami mozzafiato, creste aeree, roccia e ghiaccio. Proponiamo la salita lungo la via normale di media difficoltà, oppure la salita attraverso la meravigliosa e lunga cresta Biancograt. Possibile anche organizzare una tre giorni in quota concatenando il Pizzo Bernina ed il Pizzo Palù con pernottamento al Rifugio Marco e Rosa a 3600 metri di quota.

Quando: Tutti i giorni da metà Giugno a fine Settembre in base alle condizioni, su prenotazione.
Dove: Ritrovo presso la torre di Arrampicata Via dala Gesa (c/o campo sportivo).
Per chi: per alpinisiti. Non sono consentiti cani al seguito.
Prenotazione: obbligatoria c/o Guide Alpine Livigno: +39 371 3892480 info@guidealpine.info - oppure c/o Torre di Arrampicata in via dala Gesa negli orari di apertura.
Cosa bisogna sapere: Massimo 2 persone per guida. La quota di partecipazione comprende l’accompagnamento della Guida Alpina e l’utilizzo del materiale tecnico necessario (imbrago, casco, ramponi e piccozza). I minori che partecipano all'attività devono essere accompagnati da almeno un genitore.

PISTA DI ATLETICA

Situata all'esterno, circondata da un vallo ricoperto di vegetazione per proteggere i corridori dal vento e immersa nel panorama mozzafiato delle Alpi Italiane, la pista a 6 corsie permetterà di allenarsi a 1816 m sul livello del mare,

Dove: via Rasia, c/o Aquagranda Active you
Quando: la pista è aperta tutti i giorni dalle 06.00 alle 21.00*
Ospiti cdp Active: sconto 20%
*ATTENZIONE -> dalle 06.00 alle 9.00 è possibile accedere alla pista solo con l'abbonamento al centro Aquagranda Active You!
Cosa bisogna sapere: ingresso a pagamento. Scopri di più: Pista di Atletica

SUL FILO DEI 3000

Una spettacolare escursione con le Guide Alpine di Livigno fra creste, cime e laghetti alpini a cavallo del confine Elvetico. Questo percorso si svolge prevalentemente su sentiero tracciato con tratti su pietraia e brevi passaggi esposti. Sviluppo: circa 15 km, dislivello in salita da 700mt. a 1100mt, tempo totale circa 8 ore.

Quando: Tutti i sabati dal 4 luglio al 29 agosto. Partenza ore 8.30, rientro ore 17.00D
Dove: Ritrovo con la guida alla partenza della cabinovia Carosello 3000 di San Rocco per Monte Campaccio; Ritrovo parcheggio la Chalcheira P3 per Corna Cavalli, Piz Casana e Piz da Rin. • Monte Campaccio: 4 Luglio, 1 Agosto, 29 Agosto• Piz Cascauna: 11 Luglio, 8 Agosto• Corna Cavalli: 18 Luglio, 15 Agosto• Piz da Rin: 25 Luglio, 22 Agosto
Per chi: Buoni camminatori (età minima 12 anni abituati a camminare). Non sono consentiti passeggini e cani al seguito.
Costo: 5 pax 70€; 4 pax 81€; 3 pax 100€; 2 pax 130€; 1 pax 250€
Prenotazione: prenota entro le ore 17.00 del giorno precedente presso:- Guide Alpine Livigno: +39 371 3892480 info@guidealpine.info- C/o Torre di Arrampicata in via dala Gesa negli orari di apertura
Cosa bisogna sapere: Massimo 15 persone per guida. La quota di partecipazione comprende l'accompagnamento delle Guide Alpine e l’utilizzo del materiale tecnico necessario (imbracatura e casco). I minori che partecipano all'attività devono essere accompagnati da almeno un genitore. A richiesta, per gruppi di 5 persone, è possibile organizzare l’attività anche in altre giornate.  Cose indispensabili:  • calzature da trekking con suola scolpita• abbigliamento da montagna (pile, giacca vento o k-Way)• zaino con merenda al sacco e bevande personali• fascetta tipo buff• mascherina sportiva• disinfettante e salviettine per mani• guanti• un sacchettino di plastica per rifiuti• fazzoletti di carta e occhiali da sole
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